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Medizin und
medizinische Hilfe
Bringen Sie Ihre eigenen Medikamente einnehmen, wenn Sie alle.
Marken können sich wie alle anderen Arzneimittel werden vor Ort
hergestellt. Wenn Sie jemals brauchen einen Arzt, wenden Sie sich
bitte an das Hotel zu empfehlen ist. Die meisten Hotels haben Ärzte
auf Abruf zu jeder Zeit.
Impfungen
Bitte wenden Sie sich an die öffentlichen Gesundheits-und / oder
Ihrem Arzt für die aktuellen Empfehlungen. Überprüfen Sie Ihre
Krankenversicherungsverträge / Abdeckung, wenn Sie sind für die
Behandlung im Ausland, Krankenhausaufenthalt und die medizinische
Evakuierung. Holen Sie sich eine physische. Es ist besser als zu
Hause auf der Straße. Holen Sie sich alle benötigten Impfungen.
Haben Sie Ihre Rezepte gefüllt. Seien Sie besonders Dosen getrennt.
Carry Verschreibung im Original. Haben Sie Ihren Arzt Verwendung
generischer Namen der Medizin als Handelsnamen sind von Land zu
Land. Holen Sie sich einen Brief von Ihrem Arzt über Ihre derzeitige
Behandlung und Krankheit, sofern vorhanden.
Gesund bleiben während Ihrer Reise
Verhindern Insektenstichen
Viele Krankheiten, wie Malaria und Dengue-Fieber, die sich durch
Insektenstiche. Eines der besten Schutz zu verhindern
Insektenstichen durch:
Mit Mückenschutz (Bug Spray) mit 30% -50% DEET. Picaridin, in 7% und
15%-Konzentrationen, muss häufiger Anwendung. Es ist weniger
Informationen auf, wie effektiv picaridin ist auf den Schutz gegen
alle Arten von Stechmücken, die Malaria übertragen.
Das Tragen von langen Hemden, lange Hosen und einen Hut im Freien.
Verbleibende innen in ein abgeschirmtes oder Klimaanlage während der
Spitzenzeiten Beißen Zeit für Malaria (Abenddämmerung und
Morgengrauen geöffnet).
Übernachtung in Betten, die durch Netze mit Permethrin, wenn sie
nicht schlafen in einem klimatisierten oder gut abgeschirmt Zimmer.
Sprühen Zimmer mit Produkten wirksam gegen fliegende Insekten, wie
z. B. solche, die Pyrethroid.
Für detaillierte Informationen über Insektenschutzmittel verwenden,
siehe Insekten und Arthropoden Schutz.
Tierversuche Files und Kratzer
Direkter Kontakt mit den Tieren können sich Krankheiten wie Tollwut
oder zu schweren Verletzungen oder Krankheit. Es ist wichtig, um zu
verhindern, dass Tier-Files und Kratzer.
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Stellen Sie sicher, dass
Sie auf dem aktuellen Stand der Tetanus-Impfung.
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Berühren Sie nicht oder
Futtermittel alle Tiere, auch Hunde und Katzen. Auch Tiere, die
aussehen wie gesunde Tiere können Tollwut oder andere Krankheiten.
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Hilfe Kinder sichere
Überwachung von ihnen sorgfältig um alle Tiere.
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Wenn Sie gebissen oder
gekratzt, waschen und die Wunde mit Wasser und Seife, und gehen Sie
zu einem Arzt sofort.
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Nach Ihrer Reise,
sollten Sie Ihren Arzt oder staatlichen Gesundheits-Abteilung, wenn
Sie gebissen oder gekratzt während der Fahrt.
Für weitere
Informationen über Tollwut und Reisen finden Sie in der Tollwut
Kapitel des Yellow-Book oder CDC Tollwut Homepage. Weitere
Informationen dazu, wie Sie sich schützen können von anderen Risiken
im Zusammenhang mit Tieren, siehe Tier-assoziierten Gefahren.
Seien Sie vorsichtig mit Futter und Wasser
Krankheiten aus der Nahrung und Wasser sind die führende Ursache von
Krankheit in Reisende. Befolgen Sie diese Tipps für den sicheren
Essen und Trinken:
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Waschen Sie Ihre Hände
häufig mit Seife und Wasser, insbesondere vor dem Essen. Wenn Wasser
und Seife sind nicht verfügbar, verwenden Sie ein Alkohol-basierte
Hand Gel (mit mindestens 60% Alkohol).
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Getränke nur in Flaschen
oder gekochtes Wasser oder mit Kohlensäure (sprudelnd), Getränke in
Dosen oder Flaschen. Vermeiden Sie Wasser, Brunnen Getränke und
Eiswürfel. Wenn dies nicht möglich ist, lernen, wie man Wasser
sicherer zu trinken.
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Nicht essen gekauft
Straßenverkäufer.
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Stellen Sie sicher, dass
Essen ist vollständig gekocht.
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Vermeiden Sie
Milchprodukte, es sei denn, Sie wissen, dass sie pasteurisiert
wurde.
Krankheiten aus der
Nahrung und Wasser häufig zu Erbrechen und Durchfall. Stellen Sie
sicher, dass die Medizin Durchfall mit Ihnen, so dass Sie leichten
Fällen selbst behandeln.
Die Vermeidung von Verletzungen
Auto-Abstürze sind eine der Hauptursachen von Verletzungen unter den
Reisenden. Schützen Sie sich vor diesen Verletzungen durch:
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Nicht Alkohol am Steuer.
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Tragen Sie Ihre Geräte,
die zum Anlegen und Verwenden von Autositzen oder Booster Sitze im
Hintergrund für Kinder.
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Nach lokalen
Verkehrsregeln.
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Das Tragen von Helmen,
wenn Sie fahren Fahrräder, Motorräder, Motor-und Fahrräder.
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Nicht immer auf einer
überladenen Bus oder Mini-Bus.
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Die Einstellung eines
lokalen Fahrer, soweit dies möglich ist.
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Vermeiden Nacht fahren.
Krankheit verhindern
Höhe und Sonnenbrand
Wenn Sie das Himalaya-Gebirge, steigen nach und nach genügend Zeit
für Ihren Körper bei der Anpassung an die Höhenlage, das kann dazu
führen, dass Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit, und die Höhe
Krankheit. Wenn Sie diese Symptome Abstieg in eine niedrigere Höhe
und einen Arzt aufsuchen. Unbehandelte Höhe Krankheit kann tödlich
sein.
Verwenden Sie Sonnenschutzcreme bewertet mindestens 15 SPF, vor
allem in großen Höhen, wo die Gefahr von Sonnenbrand ist größer.
Andere Gesundheits-Tipps
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Um zu verhindern, dass
Tier-Files und schwere Krankheiten (einschließlich Tollwut und Pest)
nicht mit oder Heimtiere, insbesondere Hunde und Katzen, wenn Sie
gebissen oder gekratzt, waschen Sie die Wunde sofort mit Wasser und
Seife abwaschen und einen Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob die
Mediation oder gegen Tollwut ist notwendig.
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Um zu verhindern, dass
Infektionen wie HIV und Hepatitis-Viren nicht teilen Nadeln für
Tattoos, Piercings, oder Injektionen.
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Um das Risiko von HIV
und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten immer Latex-Kondomen.
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Um zu verhindern, dass
Pilz-und parasitäre Infektionen, halten Füße sauber und trocken
sein, und nicht barfuß gehen, vor allem am Strand, wo die Tiere
haben können defecated.
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